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ヒップのシェイプアップ効果あり⁉「滑り台がヤバい」との噂の公園へ行ってみた!

みなさんこんにちは! 営業兼、似顔絵師のビルです! 今回は、我が地元、 筑紫野市にある「自然タップリのスポット」 『筑紫野市総合公園』を紹介します(^-^)/ … →詳しくはこちら

【健康豆知識②】筋トレの効果を最大限に…必要なのは、○○○○!?え?4倍も違うの~σ(oдolll)?

どうも!ピラ子です!! さてさて…やって来ました 健康豆知識の時間です(^^)/ww   前回に引き続き〜 お待たせしました~(^^)/w… →詳しくはこちら

【健康豆知識①】夏までに痩せる!夏に向けて…ダイエット⁉筋肉を増やす?基礎代謝編(^^)/

夏に向けて、そろそろ ダイエットしている方も多いかもw 痩せやすい体を作るために 一番大事なのは・・・、 【基礎代謝】を上げる!!!!!! &nb… →詳しくはこちら